Tidak semua orang langsung menangis ketika menghadapi kesedihan yang mendalam. Sebagian justru merasa emosinya seolah tertahan meski sedang berada dalam situasi yang sangat berat.
Kondisi tersebut sering membuat seseorang mempertanyakan dirinya sendiri karena merasa tidak mampu mengekspresikan emosi. Padahal, sulit menangis bukan berarti seseorang tidak memiliki perasaan atau empati.
Secara medis, ada beberapa faktor yang dapat memengaruhi kemampuan seseorang untuk menangis. Mulai dari efek samping obat hingga kondisi kesehatan mental tertentu dapat membuat respons emosional terasa lebih datar.
Salah satu penyebab yang cukup sering terjadi adalah penggunaan obat antidepresan, terutama golongan selective serotonin reuptake inhibitor (SSRI) atau serotonin/norepinefrin. Obat ini memang membantu mengatasi depresi dan gangguan kecemasan, tetapi pada sebagian orang juga dapat mengurangi intensitas emosi.
Naomi Weinshenker M.D. dalam Psychology Today menjelaskan bahwa banyak orang tidak menyadari efek tersebut. Menurutnya, obat antidepresan dapat membuat seseorang merasa emosinya lebih tumpul sehingga air mata menjadi sulit keluar.
Selain pengaruh obat, depresi itu sendiri juga dapat memicu kondisi serupa. Pada beberapa kasus, terutama depresi melankolis, seseorang tidak hanya merasa sedih, tetapi juga mengalami kehampaan yang mendalam dan kehilangan minat terhadap berbagai aktivitas yang sebelumnya disukai.
Depresi melankolis merupakan salah satu bentuk gangguan depresi mayor yang berat. Kondisi ini ditandai dengan hilangnya rasa senang secara menyeluruh, sulit merespons hal-hal yang menyenangkan, serta munculnya kesedihan yang sangat dalam.
Contoh kondisi tersebut pernah dialami seorang pasien bernama Tammy yang berjuang menghadapi perceraian sekaligus kanker. Meski mengalami tekanan berat, ia justru tidak mampu menangis hingga akhirnya dokter menyesuaikan dosis obat yang dikonsumsinya dan emosinya kembali terasa lebih lega.
Karena itu, seseorang yang sulit menangis tidak seharusnya langsung menyalahkan diri sendiri. Memahami penyebab yang mendasarinya menjadi langkah penting agar kondisi tersebut dapat ditangani dengan tepat.
Apabila perasaan hampa atau kesulitan mengekspresikan emosi terus berlangsung dan mulai mengganggu aktivitas sehari-hari, berkonsultasi dengan psikolog atau psikiater menjadi pilihan yang tepat untuk mendapatkan evaluasi serta penanganan sesuai kondisi masing-masing.
